【健康運動體塑班】

報名時間：112.09.25-112.09.27下午14:00-16:00
報名地點：本校學生活動中心地下1樓B06教室

歡迎全校教職員工生踴躍報名參加

來運動拿獎品喔~~

《減重挑戰獎》  ★取前三名各得2,000元禮券 (受獎對象為學生)

完成前後測，活動課程出席率達70%者，挑戰者前測時須符合以下任一條件即可參加挑戰：
(1)BMI>30   (2)體重大於理想體重10公斤   (3)男性體脂>30%、女性體脂>35%

《健康增重獎》 ★取前三名各得1,000元禮券(受獎對象為學生)

完成前後測，活動課程出席率達70%者，挑戰者前測時須符合以下任一條件即可參加挑戰：
(1)BMI<18   (2)體重小於理想體重5公斤   (3)男性體脂<14%、女性體脂<17%

《課程參與獎》 ★15名500元禮券  ★15名300元禮券(受獎對象為學生)

完成前後測，活動課程出席率達80%者，即可參加抽獎。

※ 減重增重成績計算採BMI、體脂、體重、腰圍、肌肉量差異，五項綜合評分。

※ 參與活動可登錄公務人員終身學習時數及在職教育訓練時數認證，計14場，每場2小時，鼓勵教職員工踴躍參與。

※ 教職員工獎勵精美禮品