【健康促進活動】🚭★戒菸健康班★ 免費專業戒菸輔導 + 戒菸藥物支援！豐厚獎勵 最高3000元 🔥揪團戒菸🔥
為落實校園菸害防制政策，打造健康無菸的學習與工作環境，學生事務處衛生保健組特舉辦
「113學年度第2學期戒菸健康班」，誠摯邀請有戒菸需求的教職員生參與，一同邁向健康生活！
📌 活動資訊
📅 活動期間：113年3月17日(一) - 5月16日(五)，共九週。詳情見下方活動時程表格
📍 活動地點：學務處衛保組、原民廳
👩⚕️ 專業協助：由中正區衛生所專業護理師與藥師提供二代戒菸服務（免費戒菸藥物+行為諮詢）
🎯 參加對象：本校教職員與學生
📢活動特色
✅專業醫療戒菸指導 → 由衛生所護理師、藥師協助！
✅二代戒菸服務 → 免費戒菸藥物、個人化輔導！
✅戒菸講座 → 學習如何成功戒菸，降低復吸風險！
✅健康運動課程 → 用運動減少尼古丁依賴！
✅CO檢測 → 追蹤進度，看見自己的進步！
🎁 活動獎勵：詳見下方表格
📌 積極戒菸獎：小功1支、獎狀、商品禮券1,000元
📌 友情陪同獎：嘉獎1支、獎狀、商品禮券200元
📌 學生戒菸獎：嘉獎1支、獎狀、商品禮券2,000元
📌 職員戒菸獎：精美禮品（由職安中心提供）
📌 教師戒菸獎：全家禮券400元（由海大教師會提供）
📝 報名方式：請於3月17日至3月21日上班時間至學務處衛保組填寫報名表，並進行CO檢測前測。
📢 戒菸健康班將提供完整支持，助您成功擺脫菸癮，提升生活品質！快來報名，讓我們一起打造無菸校園！
主辦單位：國立臺灣海洋大學學生事務處衛生保健組
協辦單位：基隆市中正區衛生所、本校職業安全衛生中心、本校教師會、學生社團海鷗救護社
如有任何疑問，請洽學務處衛生保健組。
📆 活動時程
|
日期(113年) |
海大 |
戒菸 |
時間 |
活動內容 |
師資 |
地點 |
|
3月17日(一)至 |
5 |
1 |
10:00-16:00 |
填寫戒菸志願書 |
學務處 |
學務處 |
|
3月21日(五) |
5 |
1 |
15:10-17:00 |
戒菸講座(一) 認識菸品及電子煙的危害 |
中正區 |
原民廳 |
|
3月24日(一)至 |
6 |
2 |
10:00-16:00 |
CO檢測(二) |
學務處 |
學務處 |
|
3月28日(五) |
6 |
2 |
15:10-16:00 |
戒菸講座(三) |
中正區衛生所 |
原民廳 |
|
3月31日(一)至 |
7 |
3 |
10:00-16:00 |
春假 |
學務處 |
學務處 |
|
4月7日(一)至 |
8 |
4 |
10:00-16:00 |
CO檢測(三) |
學務處 |
學務處 |
|
4月11日(五) |
8 |
4 |
15:10-17:00 |
戒菸講座(四)：戒菸技巧與壓力調適 |
中正區 |
原民廳 |
|
4月14日(一)至 |
9 |
5 |
10:00-16:00 |
CO檢測(四) |
學務處 |
學務處 |
|
4月18日(五) |
9 |
5 |
15:10-17:00 |
戒菸講座(四)：預防復吸、拒菸演練 |
中正區 |
原民廳 |
|
4月21日(一)至 |
10 |
6 |
10:00-16:00 |
CO檢測(五) |
學務處 |
學務處 |
|
4月28日(一)至 |
11 |
7 |
10:00-16:00 |
CO檢測(六) |
學務處 |
學務處 |
|
5月5日(一)至 |
12 |
8 |
10:00-16:00 |
CO檢測(七) |
學務處 |
學務處 |
|
5月12日(一)至 |
13 |
9 |
10:00-16:00 |
CO檢測(八；後測) |
學務處 |
學務處 |
|
5月29日(五) |
15 |
- |
15:00 |
結業式；頒獎 |
學務處 |
健身房 |
|
※講座日期如遇教師不可期因素，將視情況於活動期間調整。 |
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🎁活動獎勵說明
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獎項 |
數目 |
資格 |
達成目標 |
獎勵 |
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積極 |
共10名，超過則依出席次數擇優，皆相同者則採抽籤決定 |
本校學生 前測CO檢測值≧2ppm |
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嘉獎1支 獎狀乙紙 商品禮券1,000元 |
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友情 |
共10名，超過則採抽籤決定 |
本校學生 陪同菸癮同學 |
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嘉獎1支 獎狀乙紙 商品禮券200元 |
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學生 |
共4名，超過4名則依出席次數與CO測值進步值擇優，皆相同者抽籤決定 |
本校學生 前測CO檢測值≧2 ppm |
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小功1支 獎狀乙紙 商品禮券2,000元 |
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職員 |
共5名，超過5名，則則依CO測值擇優 |
本校職員工 前測CO檢測值≧2 ppm |
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精美禮品(職安中心提供) |
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教師 |
不限額 |
教師會會員 前測CO檢測值≧2 ppm |
|
全家禮券400元 (海大教師會提供) |
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備註：獎項可重複領取。 |
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