國立臺灣海洋大學 學生事務處

推動促進安排多場次的健促與運動課程，提供正確健康概念，期許眾人將健康概念轉化為健康行為，實際落實於日常生活中，以維持合宜與理想體位。

跟著活動讓身體運動持續、健康常在

<<健康體位量測>> 地點：學務處衛保組

前測：114/9/22(一)至114/9/26(五)上午10:00至下午16:00

後測：114/11/24(一)至114/11/28(五)上午10:00至下午16:00

<<運動與營養>>

114/9/18(四)、114/9/25(四)、114/10/16(四)、114/11/6(四)、114/11/20(四)

<<初級重量訓練>>

114/10/2(四)、114/10/9(四)、114/10/23(四)、114/10/30(四)、114/11/13(四)

<<拳擊有氧>>

114/10/13(一)、114/10/20(一)、114/11/3(一)、114/11/10(一)、114/11/17(一)、114/11/24(一)

<<自我步行紀錄>>

114/9/27-114/11/22 每週上傳計步紀錄(一次一週)

<<自我運動紀錄>>

114/9/27-114/11/22 每週上傳運動333圖文紀錄(一次一週)

<<活動獎勵>>

學生：

計步挑戰獎 商品禮券(商品卡)300元、

運動挑戰獎 商品禮券(商品卡)400元、

課程挑戰獎 商品禮券(商品卡)1000元、

冠軍挑戰獎 商品禮券(商品卡)600元

教職員工：

健康體位挑戰獎 商品禮券(商品卡)300元、

教師會會員獎 全家禮物卡500元、

※凡參加課程者結束贈健身房使用1次券

更多資訊請參閱

https://forms.gle/CKaAgNFi6VXiq86J8

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歡迎一起來挑戰~~